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月经时代吃什么丰胸：胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素能够防备韧带疲倦，制止乳房呈现下垂现象，由而使乳房维持弹性，挺拔挺拔。胡萝卜富含多种维生素、钙质和食品纤维，可刺激皮肤的吐故纳新，促进血液循环，由而使皮肤细嫩润滑，肤色红润，对美容健肤也是有很好的作用。

引荐食谱：胡萝卜炖牛肉

用料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤勺。

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做法：

1、把胡萝卜洗净切成块状备用，然后把牛肉洗净切成块状备用;

2、正在锅中插足适当净水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮;

3、用小火炖了约莫5分钟后到场酱油、八角、胡椒、砂糖。末了约莫隔断15分钟后便可出锅食用。

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月经时期吃什么丰胸：木瓜

木瓜中雄厚的木瓜酶对乳房生长很有助益，可刺激女性荷尔蒙排泄、促使乳房疏通，进而到达丰胸的目标。木瓜酵素和维生素A能刺激雌激素排泄，有助丰胸，木瓜酵素还可合成蛋白质，增进身体对蛋白质的汲取。

引荐食谱：米醋生姜炖木瓜

质料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：

1、将生姜洗净切小片，木瓜切块;

2、然后将木瓜、生姜和米醋一同放入锅内，用文火炖熟便可。

服法：日常平凡每周能够吃2-3次。月经来的1-2或第11-13天能够加大力度。

功能：这款丰胸食谱可以调解肠胃功能，没有但可以减肥，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。但要留意，米醋没有能与味精一同吃，不然可能会发生中毒的现象。

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月经时代吃什么丰胸：大豆及豆制品

大豆和由大豆加工而成的食物中含有异黄酮，这类物质可以下降女性体内的雌性激素程度，淘汰乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适当食用大豆食物对乳房康健大有裨益。大豆类食物包含豆腐、豆乳、黄豆等。

推举食谱：黄豆花生红枣酥

用料：花生、红枣、黄豆适当。

做法：

1、将花生和黄豆分离洗净，然后烘干，研磨成粉状，红枣洗净往核并切碎;

2、锅中加水，接着放入红枣、花生终和黄豆终，一同搅拌平均，然后揉成小球，再压成小圆饼状;

3、把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟便可食用。

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